Уход за полостью рта
Правильный уход за зубами и полостью рта обеспечивает их здоровье и красоту улыбки – мы знаем это с детства. Но гигиена важна и необходима не только для этого, поскольку состояние ротовой полости может влиять на работу всего организма.
Ошибкой было бы считать, что правильная гигиена обеспечивается покупкой самой дорогой зубной пасты и щетки. Эффективность ухода за полостью рта обеспечивается, прежде всего, регулярностью и соблюдением определенных правил.
Правила ухода и гигиена
Чистить зубы при помощи зубной щетки и пасты необходимо два раза в день – утром после завтрака и вечером после последнего приема пищи. Некоторые люди считают, что чистить зубы нужно каждый раз после еды, но исследования показывают, что проведение этой процедуры более чем два раза в день ведет к истончению эмали зубов. Поэтому после каждого приема пищи в течение дня лучше полоскать рот ополаскивателем или обыкновенной водой.
Правильная техника чистки зубов заключается в последовательном очищении их внешней, внутренней и жевательной поверхностей. Направление движений – вертикальное от десен к режущим краям, а в конце чистки – круговое. Следует совершать не менее 10 движений на каждый зуб. Щетка при этом должна располагаться под углом 45° к деснам. Такая техника позволяет очищать межзубные пространства и массировать десны. При чистке следует избегать горизонтальных движений, поскольку они способствуют накоплению налета в зубных промежутках и могут вызвать появление в пришеечной части зубов клиновидных дефектов.
Кроме чистки зубов, обязательно нужно очищать поверхность языка, на котором также накапливается налет, содержащий патогенные микроорганизмы. Для этой цели используют специальные щетки. После окончания чистки рекомендуется пользоваться ополаскивателем.
После приемов пищи и во время вечерней гигиенической процедуры для очистки межзубных пространств следует пользоваться зубной нитью. Ее наматывают на указательные пальцы, вводят в зубной промежуток и скользящими движениями удаляют застрявшие остатки пищи и налет. Также для этой цели можно применять специальные ершики.
Средства личной гигиены полости рта
К средствам личной гигиены полости рта относятся:
- Зубная щетка и паста – эти средства гигиены необходимо подбирать при участии лечащего врача-стоматолога в соответствии с индивидуальными особенностями человека. Нужно отметить, что электрические зубные щетки, хотя и очень удобны в использовании, но все же очищают зубы не лучше обычных. Самой эффективной считается ультразвуковая щетка, способная уничтожать бактерии даже на глубине 5 мм под десной.
- Зубная нить и ершики являются хорошим средством для очистки межзубного пространства. Их свободно можно приобрести в аптеках.
- Ирригаторы – современные приборы, отлично очищающие труднодоступные участки.
- Ополаскиватели для полости рта – дополнительные средства гигиены. В их составе находятся активные компоненты, предотвращающие воспалительные процессы в деснах, образование налета на зубах и обеспечивающие свежесть дыхания.
- Жевательная резинка без содержания сахара также является средством профилактики стоматологических проблем, поскольку довольно эффективно справляется с удалением налета и остатков пищи. Единственное условие – использовать резинку необходимо не более 5 минут.
Профессиональный уход за полостью рта
Соблюдение правил личной гигиены позволяет сохранить здоровье зубов и десен, но все же совершенно необходимо также регулярно посещать стоматологическую клинику для проведения профессиональной чистки зубов. Только так можно устранить образующиеся под десной зубные отложения, которые способны вызвать различные стоматологические проблемы.
Процедура профессиональной гигиены полости рта выполняется стоматологом-гигиенистом с применением специального оборудования. После этого зубы обрабатываются реминерализующими составами, что позволяет укрепить зубную эмаль.
В современной клинике АРТОКС всегда можно получить консультацию опытного стоматолога, подобрать средства личной гигиены и провести профессиональную чистку зубов. Это поможет Вам сохранить здоровье полости рта на многие годы и радоваться жизни.
Запишитесь онлайн на прием к специалисту или звоните по тел.: +7 (495) 220-63-33, +7 (495) 649-07-88.
